ใครมีวิธีระบายที่ได้ผลบ้างคะแชร์หน่อย

พยายามไม่คิด ทำไรได้ปกติหมด ร่าเริงสดใส แต่ก็จะยังมีอารมณ์พวกนี้ ดึกๆ มักจะร้องไห้ หาไรทำเยอะแยะ หาเพื่อนใหม่แล้ว ก็ไม่หายสักที เบื่อมากเลย ไม่อยากเป็นแบบนี้ เทศกาลแบบนี้ ปกติไปบ้านแฟนเก่า มันยิ่งทรม

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เพื่อนๆคนไหนยังไม่นอน. มาคุยกัน ^^

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

เราเป็นคนร้องไห้ง่ายอ่อนไหวทางอารมณ์มากเวลาทะเลาะกับแฟนชอบร้องไห้เสียใจเกินเหตุเราทรมานมากเวลาถูกเมินปล่อยเลยตามเลย ทุกครั้งที่เราเป็นแบบนี้แฟนมักจะเมินหงุดหงิดรำคาญไม่สนใจที่เรารู้สึกแย่รู้สึกไม่ดี ข

เหมือนว่าดีหรือไม่ดีนะ ใน Facebook หรืออื่นอีกมากมาย ง้อแฟน ทะเลาะ เลิก เศร้า แฟนไม่อยู่ ไม่ได้คุยกัน และบางครั้งก็เห็นรักกันแบบทุกคนอิจฉา ผ่านไป 2 วัน ทะเลาะกันอีกแหล่ะ พองอนก็ด่ากันหน้าเฟส เห็นแล้วอ

เราทะเลาะกับแฟนเมื่อวาน เรื่องไม่เป็นเรื่อง ย้อนกันไปมา พอวันนี้ก็ยังไม่จบ ไม่ดีสักที แล้วเค้าก็บอกว่ากลับมาสูบบุหรี่แล้วนะ เค้าเครียดค่ะ เราร้องไห้เค้าก็รู้แต่ก็ยังหลับลงได้ ทิ้งให้เราร้องไห้เสียใจทั

คือวันนี้อยู่ดีๆเราก็เปิดคอมเสิร์ชหาเพลงเศร้าๆแล้วก็ฟังไม่รู้ว่าอารมณ์ไหนแล้วพอฟังมันก็มีอารมณ์คิดถึงวันเก่าๆกับคนเก่าของเราแต่เราลืมเค้าได้แล้วนะมันแค่คิดถึงเฉยๆอ่ะแต่ไม่ได้อยากกลับไปคุยมันรู้สึกเสีย